آیا تا به حال بعد از رابطه جنسی گریه کرده اید؟ گریه بعد از مقاربت به عنوان PCD یا دیسفوری پس از مقاربت شناخته می شود. این وضعیت غیر معمول نیست و کاملا طبیعی است. در واقع، اشک در حین یا بعد از رابطه جنسی یک واکنش فیزیکی است، نه دلیلی برای نگرانی. به طور کلی، این ممکن است به دلیل خوشحالی، خیال پردازی یا حتی آرامش باشد. هم مردان و هم زنان می توانند آن را تجربه کنند. در واقع گریه بعد از رابطه جنسی در مردان کمتر دیده می شود، اما می توان آن را طبیعی دانست. در اینجا چند دلیل برای گریه در حین رابطه جنسی آورده شده است.
گریه بعد از رابطه جنسی : دلایل اصلی
بهتر است علل گریه خود را بعد از رابطه جنسی بشناسید و برای درمان آن آگاهانه اقدام کنید. از مهمترین دلایل گریه بعد از رابطه جنسی می توان به موارد زیر اشاره کرد. علاوه بر این، ممکن است مورد شما خاص باشد و برای جزئیات بیشتر باید با مشاور خود صحبت کنید.
-
گریه بعد از رابطه جنسی برای شادی
ممکن است به دلایل زیادی گریه کرده باشید، اما لزومی ندارد که به خاطر احساسات بد یا منفی باشد. مردم حتی وقتی خیلی خوشحال هستند گریه می کنند.
اشک شوق در عروسی یا تولد نوزاد دیده می شود. این ممکن است در حین رابطه جنسی نیز اتفاق بیفتد. همچنین اگر برای مدت طولانی رابطه نداشته باشید، این احساسات تشدید می شود.
-
واکنش بیولوژیکی ارگانیسم
یکی از شایع ترین علل گریه بعد از رابطه جنسی، تغییرات در بدن است. بسیاری از زنان PCD را تجربه می کنند. یکی از دلایل ممکن است تغییرات هورمونی در جنسیت باشد. در آستانه یائسگی، واژن شما خشک می شود و می تواند انرژی جنسی شما را کاهش دهد. این تغییرات احساسات را نیز تحریک می کند و گریه کردن کاملا طبیعی است.
-
احساس درد
همچنین ممکن است در حین رابطه جنسی دچار درد شده باشید. این عارضه که دیسپارونی نام دارد دلایل زیادی دارد. در اینجا به برخی از دلایل اشاره می شود:
- خشکی واژن
- تحریک واژن
- عفونت واژن
- اگزما یا سایر مشکلات پوستی در ناحیه واژن
- مشکلات مادرزادی
- گرفتگی یا اسپاسم عضلانی در ناحیه واژن
درد جنسی قابل درمان است. اگر در حین رابطه جنسی درد دارید، باید به پزشک مراجعه کنید و همچنین با شریک جنسی خود صحبت کنید تا به شما کمک کند. شما می توانید راهی برای لذت بردن و رسیدن به ارگاسم هر دو پیدا کرده و یک رابطه لذت بخش را تجربه کنید.
-
احساس شرم و گناه
اختلال در رابطه جنسی زنان، حتی با شوهرانشان، در فرهنگ های سنتی رایج است. ممکن است شخصی در گذشته به شما گفته باشد که رابطه جنسی یک عمل بسیار زشت است.
به همین دلیل، ممکن است از اینکه برهنه دیده شده اید یا اینکه دچار مشکلات جسمی یا حتی چیزی که به آن سکس فانتزی گفته می شود احساس شرمندگی کرده و خود را مقصر بدانید.
-
گریه بعد از رابطه جنسی | گیجی
گاهی اوقات مسائل عاطفی حل نشده در رابطه جنسی ایجاد می شود. رابطه جنسی همیشه خوب پیش نمی رود. ممکن است تعجب کنید که جنسیت شما کجاست یا نسبت به شریک زندگی خود چه احساسی دارید. گاهی ممکن است یک یا هر دو نفر در حین رابطه دچار سردرگمی و گیجی شوند.
-
اضطراب
با وجود استرس و اضطراب، نمی توانید رابطه جنسی خوبی داشته باشید. حرکات بدن شما ممکن است خوب به نظر برسند، اما ذهن شما دائما درگیر است. همچنین ممکن است نگران برآورده نشدن نیازهای همسرتان باشید. اضطراب و نگرانی در اولین رابطه جنسی بسیار شایع است.
-
گریه بعد از رابطه جنسی: افسردگی
اگر همیشه در حین رابطه جنسی گریه می کنید، ممکن است افسرده باشید و حتما باید به یک مشاور مراجعه کنید. برخی از علائم افسردگی عبارتند از:
- خشم
- ناراحتی
- عدم تمرکز
- افزایش یا کاهش اشتها
- نداشتن تمایل به رابطه جنسی
- گریه بعد از رابطه جنسی راه حل ها
گریه بعد از رابطه جنسی | راهکارهای درمان
در صورت وجود دلیل فیزیکی برای گریه حتما به پزشک مراجعه کنید. اما اگر گریه شما به دلیل مشکل در رابطه باشد چه؟
-
به خود زمان بدهید
به خودتان زمان بدهید و روزی دیگر از خود بپرسید که آیا علائم ذکر شده در بالا را دارید یا خیر؟ پاسخ شما به سوالات ممکن است به دلیل تغییر در احساسات شما تغییر کرده باشد.
-
با شریک جنسی خود صحبت کنید
مشکلات خود را با کمک طرف مقابل حل کنید. اجازه ندهید این مشکلات بر زندگی جنسی شما تأثیر بگذارد.
-
در مورد رابطه جنسی با شریک زندگی خود صحبت کنید
ایده های خود برای همسر خود بگویید. تخیلات و تجربیات خود را که دوست دارید یا دوست ندارید در زندگی جنسی خود به اشتراک بگذارید. این رابطه و همچنین احساسات شما را بهبود می بخشد.
وقتی می بینید همسرتان بعد از رابطه جنسی گریه می کند چه کار کنید؟
دیدن گریه همسرتان بعد از رابطه جنسی می تواند شما را نگران یا ناراحت کند. در این شرایط بسیار مهم است که آرام بمانید و با مهربانی از همسرتان بپرسید که چرا گریه می کند. اگر در این مواقع نمی خواهد صحبت کند، حتی در صورت لزوم اصرار نکنید که او را تنها بگذارید. به خاطر داشته باشید که متهم کردن او به گریه کردن می تواند اوضاع را پیچیده کند.
آخرین حرف
اگر گریه کردن بخشی از رابطه جنسی است و شما را نگران می کند، مهم است که با یک روانشناس صحبت کنید. با کمک یک متخصص می توانید علت را پیدا کنید و آن را درمان کنید. این باعث افزایش کیفیت زندگی جنسی شما می شود و رضایت بیشتری را تجربه خواهید کرد.
